Nyári Zoltán edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
2.31 km
07:12 03:07 p/km Normál tekerés
5.19 km
14:25 02:47 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
1.89 km
27:22 14:29 p/km Séta |
29
2.88 km
43:11 15:00 p/km Séta
2.55 km
33:02 12:57 p/km Séta
1.72 km
20:15 11:46 p/km Séta |
30
2.08 km
35:07 16:53 p/km Séta |
1
|
48. hét
7.5 km
0:21:37
11.12 km
2:38:57 |
|
2
|
3
|
4
3.7 km
1:06:27 17:58 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
3.7 km
1:06:27 |
|
9
|
10
3.44 km
49:50 14:29 p/km Séta |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
1.2 km
16:12 13:30 p/km Séta
3.79 km
57:26 15:09 p/km Séta |
50. hét
8.43 km
2:03:28 |
|
16
1.93 km
30:58 16:03 p/km Séta |
17
|
18
|
19
|
20
3.47 km
47:22 13:39 p/km Séta
2.38 km
44:35 18:44 p/km Séta
2.93 km
51:53 17:42 p/km Séta |
21
|
22
|
51. hét
10.71 km
2:54:48 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
8 | 22.84 km | 6:04:43 |
3.79 km |
1:06:27 |
| Összesen | 8 | 22.84 km | 6:04:43 |
3.79 km | 1:06:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 288.28 km | 29:12:48 |
42.6 km |
4:56:08 |
|
Úszás
|
26 | 44.64 km | 18:54:24 |
6.03 km |
2:31:37 |
|
Bringázás
|
50 | 1094.17 km | 66:33:07 |
206.89 km |
13:14:41 |
|
Túra
|
180 | 925.23 km | 224:31:51 |
110.71 km |
28:00:59 |
|
Erősport
|
13 | 0 kg | 9:25:10 |
0 kg |
1:06:30 |
|
Vizisport
|
3 | 6.1 km | 1:50:30 |
3.15 km |
0:56:34 |
|
Egyéb
|
7 | - | 0:22:34 |
- | 0:15:05 |
| Összesen | 322 | 2375 km | 350:50:24 |
206.890 km | 28:00:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
